Supergood Superfoods: คืออะไรและใช้อย่างไร

คำตอบด่วน

Supergood Superfoods คือกัมมี่ผลไม้และผักที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณได้รับสารอาหารมากขึ้นเมื่ออาหารของคุณไม่เพียงพอ เพียงเคี้ยวกัมมี่วันละสองเม็ดพร้อมอาหาร

คำถามที่พบบ่อย

Supergood Superfoods คืออะไรกันแน่?

เป็นกัมมี่ผลไม้และผักจาก OLLY มีรสสับปะรด ดราก้อนฟรุต และเสาวรส แต่ละขวดบรรจุ 60 เม็ด ออกแบบมาเพื่อสนับสนุนการรับสารอาหารในแต่ละวันเมื่อคุณรับประทานผักผลไม้ไม่เพียงพอ

ควรรับประทานกัมมี่วันละกี่เม็ด?

เคี้ยวกัมมี่วันละสองเม็ด ควรรับประทานพร้อมอาหาร กัมมี่เหมาะสำหรับทุกคนในครอบครัว แต่ควรปฏิบัติตามปริมาณที่ระบุบนฉลากและเก็บให้พ้นมือเด็ก ยึดตามปริมาณที่แนะนำคือสองเม็ด—การรับประทานมากขึ้นไม่ดีขึ้นและอาจเพิ่มน้ำตาลที่ไม่จำเป็น

เวลาที่ดีที่สุดในการรับประทานคือเมื่อใด?

รับประทานพร้อมอาหารเช้าหรือกลางวันเพื่อเริ่มต้นวันด้วยสารอาหารที่เพิ่มขึ้น ความสม่ำเสมอสำคัญกว่าเวลา ดังนั้นเลือกเวลาที่คุณจะจำได้ รับประทานพร้อมอาหารเพื่อช่วยให้ร่างกายดูดซึมวิตามินที่ละลายในไขมันหากกัมมี่มีส่วนประกอบดังกล่าว

ฉันสามารถรับประทานได้หรือไม่หากฉันกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพอยู่แล้ว?

ได้ แต่จะมีประโยชน์มากที่สุดหากคุณบางครั้งไม่ได้กินผักหรือผลไม้ ให้คิดว่ามันเป็นตาข่ายนิรภัยมากกว่าสิ่งจำเป็นประจำวันหากอาหารของคุณอุดมไปด้วยผักผลไม้อยู่แล้ว หากอาหารของคุณสมดุลอยู่แล้ว คุณอาจไม่จำเป็นต้องรับประทานอาหารเสริมทุกวัน—ใช้ในวันที่เดินทางหรือวันที่ยุ่งๆ แทน

มีข้อเสียของกัมมี่เสริมอาหารหรือไม่?

กัมมี่มักมีน้ำตาลเพิ่ม (ประมาณ 2–3 กรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) เพื่อปรับปรุงรสชาติ นอกจากนี้ยังมีอายุการเก็บรักษาสั้นลงเมื่อเปิดแล้วเมื่อเทียบกับแคปซูล เก็บในที่เย็นและแห้ง และบริโภคก่อนวันหมดอายุ ตรวจสอบฉลากโภชนาการสำหรับปริมาณน้ำตาลหากคุณกำลังควบคุมปริมาณน้ำตาล

ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์

• Supergood Superfoods: ตามข้อมูลของ CDC ชาวอเมริกัน 90% ไม่ได้รับประทานผักหรือผลไม้ตามปริมาณที่แนะนำ สถิตินี้แสดงให้เห็นว่าช่องว่างทางโภชนาการนั้นพบได้บ่อยเพียงใด ทำให้อาหารเสริมที่สะดวกเช่นกัมมี่เหล่านี้เป็นทางเลือกที่ใช้งานได้จริงสำหรับหลายๆ คน